1:1 Atemsessions
Du hast ein bestimmtes Thema, welches du gerne individuell in Form einer z.B. auf dich zugeschnittenen Atemreise oder einzelnen kürzeren Atemsessions mit mir bearbeiten möchtest? Du hast GROßE Probleme (kleine haben wir alle ;-)), dich in ‘Anwesenheit‘ Anderer zu entspannen bzw. dich auf dich zu konzentrieren? Dann sind 1:1 Sessions vielleicht gerade zu Beginn hilfreich, um dich mit dem Thema Breathwork vertrauter zu machen. Sprich mich gerne für das ganz persönliche Setup an!
Preis ab 59,-/69,-€ (Online/Offline)
Preis ab 129,-/159,-€ (Online/Offline)
(min. 4 Teilnehmer)
Preis ab 35,-/49,-€ (Online/Offline)
Gruppensessions
In regelmäßigen Abständen lade ich zu Gruppensessions ein, die online über Zoom stattfinden. Du bist dabei selbstverständlich trotzdem privat für dich, hast aber die Möglichkeit, dich innerhalb der Teilnehmer-Community mit andern danach auszutauschen, was sehr wertvoll sein kann.
Zu besonderen Themen und Events wird es auch offline Gruppensessions an verschiedenen Locations geben.
Preis auf Anfrage
Über beide Gruppenangebote informiert dich regelmäßig die Instagram-Seite @anna.breathbeauty.
Atemtraining für bessere Alltagsatmung
70-90% der Bevölkerung in den Industrienationen haben sich ein falsches Atemmuster angewöhnt und leben in kontinuierlicher Überatmung. Der Stress, der oft EINE der Ursachen dafür ist, wird hierdurch noch größer für den gesamten Organismus – ein oft unbewusster Teufelskreis.
Die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Atemmuster und ganz bestimmte Techniken hier regulierend einzugreifen, sind nicht nur ein Life- und Beautyhack, sondern schaffen ungeahnte Energie und tiefe Verbundenheit mit dem eigenen Körper und Geist.
Neben Einzel- und Gruppensessions für verbesserte Alltagsatmung biete ich Tages- und Wochenendworkshops an. Sprich mich gerne darauf an!
Atemarbeit ist ein unglaublich vielseitiges und kraftvolles Tool für persönliche, körperliche, emotionale und auch spirituelle Entwicklung. Sie setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus und ist grundsätzlich sicher. Trotzdem möchte ich mögliche Risiken jedes Teilnehmers ausschließen. Eine Grundvoraussetzung für die Teilnahme an jeglichen anna.breathbeauty Angeboten ist deshalb der Ausschluss von Kontraindikationen mitsamt der Datenschutzerklärung. Über den folgenden Button kommst du direkt zum Online Fragebogen, denn du bequem sofort absenden kannst.
Ich freue mich, dich in die Welt von Atemarbeit zu entführen! Glaub mir, it’s magic!